关键词： 职场
“咦……他讲这些话到底是什么意思？”
“额，这个人究竟是想要表达什么？”
“所以，你的重点是……”
……
现在在工作中会发现有很多人明明有许多很棒的想法，有许多想要表达的话语。但是话一说出口，就完全变了个意思，以至于让别人无法理解，甚至是造成误解，进而导致个人职场不顺、人际关系紧张、生活充满不快。如果想要将这一切糟糕的局面纠正过来，那么就要注重提高自己的表达能力，斟酌言辞，力求将每句话用最有效的方式让他人理解，并get到自己的点。
人际交往中最重要的就是沟通，良好的沟通往往能起到事半功倍的效果，可是如果表达能力很差，那怎么办？其实，不用担心，没有谁天生就很善于表达的，都是通过后期的练习来提高，接下来跟大家分享一下提高表达能力的方法。
信心是表达的“维他命”
有人做过调查，想弄清楚人们进行口才训练的原因和内心愿望是什么，调查的结果惊人一致。大多数人在和他人沟通时，会觉得不自在，很害怕，使自己不能够集中精力，不知道自己要说的是什么。次数多了就会觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，这是非常严重的，也是很不可取的。所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。
分析是表达的“过河石”
分析自身在语言表达方面的不足之处，到底是不敢开口说话，还是想开口说话时不知道该说什么；是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿；找到自己的不足并罗列出来，然后针对不足进行提高。
制定目标是表达的“灯塔”
制定合理的目标，可以将迫切要提升的不足，作为自己提升的目标。同时，将目标进行量化，而不是单纯的制定一个大的框架，提升到哪种程度，一定要细化的罗列出来，进行目标量化。
设立期限是表达的“阶梯”
给目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限，如果设定的太短，难度会比较高，太长，会容易懈怠。
学习技巧是表达的“能量”
在开始实践之前，学习一些相关提升语言表达方面的技巧，多倾听别人讲话、看书看新闻看笑话、请教身边会说话的朋友等。
开始实践是表达的“关键”
俗话说，师傅领进门，修行靠个人，所以一定要勇于迈出第一步，敢于开口，多去实践。
总结反省是表达的“指南针”
每次沟通后都要进行反省，从中自己学到了什么，还有那些不足，接下来要怎么做，每天总结和记录一点点，不知不觉中自己的总结能力和表达能力也会相应的提升。
奖励惩罚是表达的“动力”
制定目标后最好设置奖罚机制，比如在期限内达到目标后，要给自己什么奖励，是给自己买一件漂亮的衣服，还是奖励大餐一顿，这需要根据自己的喜好制定相应的奖励，当然，如果完成不了时，也要接受相应的惩罚，这样一拉一推，对自己完成目标也是非常有用的。
附件下载
